Sportgemeinschaft Indersdorf e.V.

  • AOK
  • Flamensbeck
  • gailer logo2
  • Sparkasse
  • Lochner
  • Objecta Wohnbau
  • Küchen Necker
  • Sanagym
  • Spardabank
  • AOK
  • Flamensbeck
  • gailer logo2
  • Sparkasse
  • Lochner

Finale von Lauf21!

Nach 13 Wochen intensiven Trainings startete die Lauf21!-Gruppe am Samstag mit 18 Läufern zum 2ten Mal in Unterwurmbach zum Abschlusslauf um den Altmühlsee. Leider mussten einige aus der Trainingsgruppe verletzungsbedingt auf den Abschlusslauf verzichten.

Weiterlesen

Frühlingserwachen bei der SG Indersdorf

Für alle, die ihren Winterschlaf jetzt beenden möchten und die etwas eingerosteten Glieder wieder in Bewegung bringen wollen, bietet die SG Indersdorf  wieder regelmäßig einen LAUF-Treff an: Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Wer mit der SG Indersdorf für LAUF10 oder Lauf 21 trainieren möchte, kann sich ab sofort bei Michael Rauch, Tel. 08136/1314, E-MAIL: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden. Der Verein bietet das LAUF10 / Lauf 21 Training nach den Trainingsplänen der TU München unter fachkundiger Leitung, aber trotzdem kostenlos an.
Das 10wöchige Trainingsprogramm startet am 25. April 2016 um 19.00 Uhr am Sportplatz des Gymnasiums Markt Indersdorf.
Wer sich vorab schon informieren möchte hat dazu am 14.04.2016 um 19.00 Uhr im Gasthof Doll in Ried Gelegenheit.
Die Übungsleiter und Lauftrainer/innen werden dann alle Fragen rund um das Training für Lauf 10 und Lauf 21 beantworten.

Trainingsplan Lauf21! (.pdf)

Endlauf von Lauf21

12 Wochen intensives Training der Lauf21-Gruppe endete am Sonntag in Neusäss beim abschließenden Halbmarathon.

Die SG Indersdorf war mit 31 LäuferInnen am Start, davon 14 LäuferInnen die noch nie diese 21,058km lange Strecke bewältigt hatten.

Weiterlesen

Start von Lauf10!/Lauf21!

Riesenandrang bei der SG Indersdorf.

Zum Start der Fitnessaktion Lauf 10 / Lauf 21 herrschte erneut ein Riesenandrang am Sportplatz der Grund-und Mittelschule Markt Indersdorf. SG Vorstand Michael Rauch konnte auch heuer wieder mehr als 100 Sportlerinnen und Sportler begrüßen, die sich nun im regelmäßigen Training in verschiedenen Leistungsklassen über 10 Wochen für das große Finale von Lauf 10 in Wolnzach vorbereiten wollen.

Weiterlesen

Lauf 10 und Lauf 21 gehen in eine neue Runde

LAUF 21! bei der SG Indersdorf

Die SG Indersdorf bietet regelmäßig einen LAUF 21!-Treff an: Im Team macht Sport einfach mehr Spaß. Auch das Durchhalten fällt leichter! Wer mit der SG Indersdorf für LAUF21! trainieren möchte, kann sich ab sofort bei Evi Haindl, Tel. 08137/1479 oder bei Michael Rauch, Tel. 08136/1314, E-MAIL: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden. Der Verein bietet das LAUF 21!-Training unter fachkundiger Leitung an.

Weiterlesen

  • 1
  • 2