Allgemeine Informationen zum Abschlusslauf am 16.7.2022 in Wolnzach

Zunächst meinen Dank an alle Teilnehmer des „Lauf 10!“-Trainings in den vergangen 10 Wochen. Ebenfalls herzlichen Dank an alle Betreuer und Unterstützer dieser Aktion. Damit auch der Abschlusslauf in Wolnzach gelingt, hier einige Informationen.

Leider kann heuer auf Grund der geringen Mitfahrer kein Bus organisiert werden, d.h. wir müssen uns mit Fahrgemeinschaften weiterhelfen um viele Einzelfahrzeuge zu vermeiden. Bitte sprecht Euch untereinander ab, wer fahren kann und trefft Euch dann am Veranstaltungstag um 14.15 Uhr am Parkplatz des Gymnasiums Indersdorf. Von dort erfolgt dann die Abfahrt nach Wolnzach um ca. 14.30 Uhr, damit wir spätestens um 16 Uhr in Wolnzach an der ARS-Arena sind. Ihr könnt entweder in der Stadt im Zielbereich einen Parkplatz finden oder am Start in der Nähe der Arena. Dazwischen liegt ca. ein Kilometer. Bitte tragt auf der Hinfahrt bereits Eure Laufbekleidung, da es erfahrungsgemäß vor dem Lauf im Umkleide- und Toilettenbereich sehr eng wird. Wenn Ihr an der ARS-Arena angekommen seid, geht bitte ins Stadion. Dort erwarten Euch Ortwin und Karin mit den Startnummern. Wenn Ihr diese habt, gibt es noch ein gemeinsames Foto und dann geht es in die Startaufstellung. Um 17 Uhr erfolgt der Start, je nach Anmeldezahlen auch blockweise. Auf der Strecke ist für Verpflegung gesorgt. Im Ziel gibt es dann Erfrischungen und Medaillen für alle, auch sollten dann durch einige Mitreisende für uns Tische „reserviert“ sein. Wer vor dem gemütlichen Teil noch Duschen möchte, es verkehrt zwischen Zielbereich und Duschen (kostenfreie Duschen und Toiletten sind in der Sporthalle des Hallertau-Gymnasiums und im Wolnzacher Schwimm- & Erlebnisbad vorhanden. Mit Eurer Startnummer habt Ihr kostenlosen Zugang zu den Duschen im Schwimm- & Erlebnisbad) ein Shuttle-Service.

Bitte denkt auch noch an diese Dinge:

Sonnenschutz wie Hautcreme und Kappe

Duschutensilien

Wechselkleidung

Für abends eine wärmende Jacke

Mittags keine schweren Speisen

Verzichtet auf magnesiumhaltige Getränke vor dem Start und während des Laufes

Wenn es heiß ist, nutzt jeden Schatten und jede Möglichkeit, um Euch zu kühlen (Duschen an der Strecke)

Lauft nicht zu schnell los, lasst Euch nicht durch schnellere Läufer mitreißen

Weiter Informationen können auch unter diesem Link abgerufen werden

So, und nun einen tollen Lauf, und viel Erfolg in Wolnzach wünschen Euch von der SG Indersdorf alle Trainer und Betreuer

Bild: BR Fernsehen