Techniktraining mit Daniel

Diesen und kommenden Freitagen bietet Daniel Salchert ab 18. 00 Uhr auf der Laufbahn des Gymnasiums Markt Indersdorf ein Techniktraining für Läufer an. Schwerpunkte liegen hierbei auf der Verbesserung der Laufergonomie und Laufökonomie. Übungen zur Kräftigung der spezifischen Muskulatur runden das Programm ab.

Bitte bringt eine ISO-Matte und eventuell ein  Getränk zur Erfrischung mit.