... da schaug her!
... hat sich wahrscheinlich dieser kleine Hund gedacht. Da plagen sie sich nun die Menschen, die bereits in der zweiten Woche von Lauf 10 sind. Erst aufwärmen mit Markus, dann Laufen in verschiedenen Gruppen mit Karin, Heike, Manfred, Jürgen und Berta und dann wieder Cool Down. Ich kann Euch sagen, das hat Spaß gemacht. Euer Wuffi.
Gelungener Start von Lauf 10!
Auch bei der 14. Auflage von Lauf 10! bei der SG Indersdorf fanden sich wieder zahlreiche Laufbegeisterte ein, um sich in 10 Wochen für die 10 km Strecke fit zu machen.
Lauf 10! startet wieder
Habt Ihr auch schon längere Zeit keinen Sport mehr betrieben oder schleppt zu viele Corona-Kilos mit Euch herum? Wolltet Ihr schon immer mal zu den ausdauernden Joggern und Walkern gehören und verschiebt es dauernd auf morgen? Oder habt Ihr Euch gleich am Anfang so übernommen und Eure Läuferkarriere war zu Ende, bevor sie eigentlich erst richtig begonnen hat?
DANN SEID IHR NICHT ALLEINE, SONDERN BEI LAUF10! GENAU RICHTIG!
Von 0 auf 10 in 10 Wochen
Das Team der SG Indersdorf unterstütz Euch dabei.
Treffen: Montag, Mittwoch um 19 Uhr und Samstag um 16 Uhr am Parkplatz des Gymnasium Markt Indersdorf. Info bei Michi Rauch oder Ortwin Ziehm.
Infoabend am 21.04.2022 um 19 Uhr im Gasthaus Doll in Ried.
Trainingspläne und Gesundheitscheck zum Download:
Lauf 10! startet wieder
Habt Ihr auch schon längere Zeit keinen Sport mehr betrieben oder schleppt ein paar Kilos zu viel mit Euch herum oder geht Euch die Luft zu schnell aus? Wolltet Ihr schon immer mal zu den ausdauernden Joggern und Walkern gehören und verschiebt es dauernd auf morgen? Oder habt Ihr Euch gleich am Anfang so übernommen und Eure Läuferkarriere war zu Ende, bevor sie eigentlich erst richtig begonnen hat?
DANN SEID IHR NICHT ALLEINE, SONDERN BEI LAUF10! GENAU RICHTIG!
Von 0 auf 10 in 10 Wochen
Engagierte und erfahrene Betreuer der SG Indersdorf unterstützen Euch dabei.
Treffen: Montag, Mittwoch um 19 Uhr und Samstag um 16 Uhr am Parkplatz des Gymnasium Markt Indersdorf. Info bei Martin Böller (Tel.: 015153380610).
Trainingspläne und Gesundheitscheck zum Download:
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