Laufschuberatung bei Lauf 10!
Auch heuer ist es wieder gelungen, für Laufeinsteiger einen Anbieter für Laufschuhe vor Ort zu bekommen. Die Firma Sport Barth ermöglichte es, dass ein Vertreter der Firma 361° eine Kollektion an Lauf- und Walkingschuhen zum Lauftreff bereitstellte, welche auch gleich bei der Trainingseinheit ausprobiert werden konnten. Dieses Angebot fand regen Zuspruch.
Unkraut jäten?
Nein, Unkraut wird hier nicht gezupft. Unser Vorstand Michael Rauch zeigt Teilnehmern der Lauf 10! und Lauf 21! Aktion Kräftigungsübungen für den Rücken. Diese und weitere Übungen werden bei den folgenden Lauf 10! Trainings durch erfahrene Übungsleiter gezeigt und überwacht. Drum: Dabeibleiben lohnt sich und es kann immer noch „eingestiegen“ werden!
Die SG Indersdorf zum zehnten Mal mit dabei
Auch im zehnten Jahr der Beteiligung der SG Indersdorf am Lauf 10!-Programm der TU München, des BLV und der Abendschau war der Ansturm auf diese Veranstaltung ungebrochen. Ca. 80 Läuferinnen, Läufer, Walker und Nordic-Walker lauschten gespannt den erklärenden Worten von Vereinschef Michi Rauch, bevor Ortwin Ziehm die Übungsleiter und Betreuer vorstellte und mit Mobilisations- und Aufwärmübungen in das zehn Wochen dauernde Training einstieg.
Nach der ersten Einheit wurden alle Beteiligten mit einem wunderschönen Regenbogen belohnt.
