Auch heuer wieder Lauf10 bei der SG Indersdorf
Am 29. April ist es wieder soweit. Dann startet die beliebte Fitnessaktion des BR, der TU München sowie des BLV in ihre zwölfte Saison.
Dann wird wieder eifrig für das große Ziel trainiert, das Lauf10! Finale über 10 km am 12. Juli in Wolnzach zu bewältigen.
Die SG Indersdorf ist auch in diesem Jahr wieder mit zahlreichen fachkundigen Trainern und Betreuern dabei und freut sich auf viele "Neulinge" in der Laufbewegung.
Selbstverständlich dürfen auch alle „Wiederholungstäter“ gerne mitmachen.
Die Infoveranstaltung findet am Mittwoch, den 17.04.2019, um 19.30 Uhr im Gasthaus Doll in Ried statt.
Wer nicht mehr bis zum 29.04. warten möchte, kann jederzeit gerne zum Lauftreff der SG Indersdorf am Gymnasium an der Arnbacherstr. kommen und mitmachen. Treffpunkt jeweils Mo + Mi 19.00 Uhr und So 09.00 Uhr.
Wer sich vorab schon informieren möchte, kann jederzeit gerne bei Michael Rauch, Tel.: 08136 1314, oder Ortwin Ziehm , Tel.: 08136 893155, anrufen.
Gesundheitscheck für Sporteinsteiger (bitte Hinweise im Dokument beachten!)
Danke
Laufschuberatung bei Lauf 10!
Auch heuer ist es wieder gelungen, für Laufeinsteiger einen Anbieter für Laufschuhe vor Ort zu bekommen. Die Firma Sport Barth ermöglichte es, dass ein Vertreter der Firma 361° eine Kollektion an Lauf- und Walkingschuhen zum Lauftreff bereitstellte, welche auch gleich bei der Trainingseinheit ausprobiert werden konnten. Dieses Angebot fand regen Zuspruch.
Unkraut jäten?
Nein, Unkraut wird hier nicht gezupft. Unser Vorstand Michael Rauch zeigt Teilnehmern der Lauf 10! und Lauf 21! Aktion Kräftigungsübungen für den Rücken. Diese und weitere Übungen werden bei den folgenden Lauf 10! Trainings durch erfahrene Übungsleiter gezeigt und überwacht. Drum: Dabeibleiben lohnt sich und es kann immer noch „eingestiegen“ werden!